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Sua autoestima vai bem? 12 dicas para elevá-la!

segunda-feira, janeiro 23, 2017 Unknown 0 Comments





Olá Pluslindas (os) do meu 💗!

Tudo bem com vocês?

Hoje vim falar sobre autoestima. A sua vai bem? A minha ta ótima!

Você sabe o que significa essa palavra? Autoestima é uma avaliação positiva ou negativa sobre o que achamos que somos. São as crenças que temos sobre nós. E trazemos essas crenças desde a nossa infância, da forma como fomos tratados e coisas que ouvimos sobre nós.

Por exemplo: eu me acho bonita, engraçada, inteligente e bondosa.

Ou: eu me acho feia, chata, burra.... e sei lá mais o que.

Atenção pais: se você está acostumado a chamar seu filho de burro por exemplo, ele vai crescer acreditando nisso e consequentemente sua autoestima será bastante prejudicada.

A nossa autoestima vai depender do que pensamos. Eu posso pensar que sou inteligente e fazer coisas que comprovem isso. Mesmo que alguém me chame de burra. Os nossos pensamentos são a chave de ouro para ter uma melhor qualidade de vida e uma autoestima elevada.

Não quer dizer que você tem que ser metida, antipática e se sentir superior aos outros. Não é isso. A autoestima elevada é importante para sentirmos segurança, adequação, autoaceitação e vivermos mais felizes conosco nesse mundão louco de Deus!

Eu sempre ouço algumas pessoas dizendo que não tem autoestima e por isso não conseguem se relacionar ou arrumar um namorado. Ta tudo erradoooo!!! Você não tem que elevar sua estima porque está namorando ou para arrumar um namorado. É preciso elevar sua autoestima para o seu bem estar! É sobre você e não sobre os outros! 

Algumas dicas para ajudar a elevar sua autoestima:

1- Preocupe-se mais com você e não com que os outros pensam de você. O que você gosta ou quer pode não necessariamente ser o que os outros gostam. E daí? Vai em frente. Defina metas e busque-as.

2- Autoconhecimento. Procure se entender melhor, conhecer seus gostos e preferências. Se aprofunde no ser humano intenso que você é. Terapia é uma ótima ferramenta para isso.

3- Acostume-se a nunca fazer nada que possa ferir você. Trate-se com amor e carinho e nunca aceite menos do que isso das pessoas a sua volta. Gente grossa, sem educação e com baixo astral só serve se for bem longe de você.

4- Ouça sempre sua intuição, siga seus instintos.

5- Reconheça em você qualidades e não só defeitos. Pare de se comparar com os outros. Você é único e especial.

6- Se perdoe sempre. Todo ser humano erra e por que você não erraria? O legal é aprender algo com todas as experiências.

7- Apesar da nossa rotina louca do dia-a-dia tire um tempo só pra você, faça algo que você realmente goste, leia coisas bacanas, que vão acrescentar algo em sua vida, vá a lugares bonitos e interessantes, procure se cercar de pessoas boas. 

8- Elogie pessoas e aceite os elogios de bom grado. Se alguém fala que sua roupa é bonita a resposta certa é "obrigada" e não "ah, é tão velha, foi baratinha".

9- Procure ajudar os outros. Faça obras de caridade, aconselhe alguém que precise, faça coisas que ajudem realmente. Faça uma lista das coisas que você sabe fazer bem e das suas características positivas. Vá aumentando a lista a medida que sua autoestima se eleva.

10- Dê uma boa olhada no espelho, com amor, carinho e compaixão. Veja que você tem defeitos, mas, tem muitas qualidades também! Gaste tempo com sua higiene e sua aparência! Invista na sua aparência. Use roupas que te façam sentir bonita, faça um curso de automaquiagem.

11- Alimente-se bem, pratique atividades físicas prazerosas, invista em relaxamento e meditação. Viva sempre com qualidade!

12- A mais importante de todas: Gratidão!!!! Agradeça sempre por tudo que é e por tudo que tem.

#projetoamesemais

#beijo,beijo,beijo

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#pluslooks,

Sapatos? Mais? Por que não?

quarta-feira, janeiro 18, 2017 Unknown 2 Comments

Olá pessoas!
Tudo bem por aí?

Hoje eu vim mostrar as novidades da Kareline Calçados!

Fui visitar a loja na última sexta e tem muitas coisas lindas!

Vem conferir!




 





























E aí? Gostaram?

A minha escolha foi uma sandália nude com salto quadradinho, que por sinal está super em alta! É muito confortável! É feia de couro, mega resistente!











Viu só? Já fui pra balada com ela e amei!!! (A blusa é das Lojas Marisa, saia da Malwee e acessórios da 25 de Março em SP)

E vocês gostaram mais de qual? Passa na Kareline Calçados para conhecer!
Insta @karelinecalcados Face: https://www.facebook.com/pg/karelinecalcados/

Beijos, beijos, beijos!

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