#projetoamesemais,

Como minar a autoestima de uma criança?

sábado, julho 30, 2016 Unknown 0 Comments


Olá Pessoas!

Tudo bem?

Eu to ótimaaaaa! Graças à Deus!

Gostaria de falar com os pais de crianças. Podem ser também tios, avós, primos, amigos, parentes, conhecidos.

O que você tem falado para sua criança? Tem passado à ela idéias de valor, de autoestima elevada, de determinação e de coragem?

Se a resposta é sim, parabéns!

Vejo muitas pessoas criticando e humilhando suas crianças. Dizem que eles não vão conseguir tal coisa ou não são capazes de fazer algo. O resultado são adolescentes e adultos frustrados, que não se amam, que não sabem de sua capacidade produtiva, que se diminuem pois viveram ouvindo que eram piores que os outros.

Eu mesminha, quando era criança, ouvi algumas coisinhas de parentes. Ouvi que seria uma adulta feia, ouvi que teria um cabelo feio, ouvi que não arrumaria namorado (kkkkkkk).... Enfim, durante meu desenvolvimento sempre tive baixa autoestima. Várias vezes em várias situações diferentes me senti fracassada e lembrei do meu prognóstico. Até que percebi que eu tinha sim valor, que conseguiria vencer e até arrumar namorado!rs

O que eu quis dizer com tudo isso é que as crianças guardam tudo que dizemos à elas, mesmo quando nós achamos que elas não estão prestando atenção. Você é que deveria prestar mais atenção ao que diz!

Beijos, beijos, Beijos!!!




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Beleza,

Pluslindas na Forever 21

segunda-feira, julho 18, 2016 Unknown 0 Comments

Oi gente!!!

Tudo bem por aí?

Essa semana que passou eu e a minha consultora de moda (rs) Estefânia fomos passear, resolvemos visitar a loja Forever 21 no Shopping Pátio Savassi para ver como estavam as modas por lá!

Lá tem uma parte exclusivamente de roupas plus size.

Não achei muitaaas coisas que eu gostasse não. Mas eu sou meio chata para escolher roupa.

Separamos umas coisinhas pra vocês verem.

Tinha gostado muito desse short jeans e dessa blusinha rosa com renda. Mas preferi comprar o look abaixo.

Saia lápis P&B que eu amei e camiseta branca com renda no ombro. Cada peça foi 59,90.


Foi esse look que escolhi para usar esse domingo no níver de 95 anos da minha vózica! Pra completar sapato scarpin preto da Kareline Calçados e maxi colar.
 
Eu queria comprar uma calça jeans mas todas que experimentei não achei que caíram bem, achei todas muito finas, marcam muito. Essa custava 120.

Calça Jeans escolhida pela Estefânia. Ela não gosta de usar calça jeans mas essa ela achou muito confortável e comprou por 51,90 dinheiros! Preço ótimo!



Taí a calça jeans escolhida da Estefânia e essa blusinha rosa que custou 74,90.
Vamos continuar nossas voltas por aí e quando acharmos lojas legais postamos para vocês.

Beijos, beijos, beijos!!!!

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#projetoamesemais,

Dica Terapêutica 3

sábado, julho 16, 2016 Unknown 0 Comments

Bom dia amores!

Tudo certo por aí?

Hoje quero falar uma dica simples mas que nem todo mundo presta atenção nisso...

Lazer. Lazer? É! Lazer!

Muitas pessoas vivem tão bitoladas com o tanto de coisas que têm para fazer, suas obrigações que acabam se privando de momentos de lazer. E isso faz um mal para a saúde...

E pra isso não precisa gastar muito dinheiro nem ir muito longe não viu?

Lembra aí, qual foi o último dia que você teve LAZER no seu dia? 

Lazer é: "É comumente visto como um conjunto de ocupações às quais o indivíduo desenvolve de livre vontade, seja para repousar, seja para divertir-se, recrear-se e entreter-se, ou ainda, para desenvolver sua informação ou formação desinteressada, sua participação social voluntária ou sua livre capacidade criadora após livrar-se ou desembaraçar-se das obrigações profissionais, familiares e sociais".

Então, to falando de ficar em casa sem fazer nada, ouvir música, ler um livro, ver tv, sair para passear, ir à um parque, ir à uma praça, curtir um show, tomar um sorvete, sair para jantar, viajar, fazer uma caminhada, praticar um esporte, conversar com alguém legal, fazer um ato de caridade, qualquer coisa que te deixe feliz e relaxado!

Lazer diminui o estresse, portanto organize sua agenda com horas de lazer durante seu dia, sua semana.

Beijos, beijos, beijos!





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#projetoamesemais,

Dica Terapêutica 2

quinta-feira, julho 14, 2016 Unknown 0 Comments



Olás gente bonitaaaaa!!!!
Ta todo mundo Plus?

Vamos a nossa dica número 2!

Eu atendo muitas pessoas ansiosas, aliás ansiedade é o mal do século né? Com essa nossa vida agitada, cheia de compromissos, às vezes nos tornamos mais ansiosos que o normal, certo?

Em certos momentos podemos ter até um ataque de ansiedade. O coração acelera, aumenta o suor, parece que vamos ficar sem ar. Não deixe piorar. Pare uns instantes, tente desacelerar.

Lembre-se de que esse ataque passa. De 10 a 20 minutos você estará bem de novo. Então procure um lugar para sentar, tente se distrair, olhar a paisagem, pensar em coisas boas ou pessoas agradáveis, Enquanto isso respire fundo. Inspire, prenda o ar um pouco e solte pela boca. Repita isso várias vezes até que seu coração desacelere.


Você pode usar essa técnica sempre que desejar. É boa para ser usada no meio do trabalho, por exemplo, onde você precisa resolver muitas coisas ao mesmo tempo e nem sabe por onde começar de tanta pressão.

Outra coisa é diminuir a cafeína de sua alimentação.

Você pode tentar também ler um livro ou revista bem interessante, que te distraia.

Respire fundo!!!! Beijos, beijos, beijos!

OBS: aqui são só dicas para melhorar o seu dia-a-dia. Se você tiver algo mais grave, procure um médico.

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#projetoamesemais,

Dica Terapêutica 1

terça-feira, julho 12, 2016 Unknown 0 Comments


Olá queridas (os) Pluslindas (os)!

Como uma boa psicóloga que sou pensei em trazer dicas terapêuticas para vocês!

Dicas de como ter uma vida mais tranquila, melhor qualidade de vida! O que acham da idéia?

E a dica número 1 não podia ser outra! Uma coisa que eu amo muitoooo!

Massagem!!!! êêêêêêê.....


Massagem deliciosa!
Já falei muitas vezes aqui o tanto que eu gosto de fazer massagem. Gente, faz bem para a saúde mental e física. Relaxa, faz o sangue circular direito, faz o organismo funcionar melhor, faz bem para a pele e pra mim até para o raciocínio e a criatividade! Sempre saio de lá com idéias boas!

A Arlete eu já indiquei também muitas vezes, mas ó, é porque vale a pena mesmo!

O Espaço dela é um lugar tão gostoso, relaxante, sem falar do atendimento TOP! Gente não é em todo lugar que te recebem com um chazinho não é mesmo?

Então está aí nossa primeira dica terapêutica: Massagem para relaxar! Uhuuu!

Beijos, beijos, beijos!


Chá para começar bem o dia!

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#aquinaopreconceito,

Preconceito 2: O concurso!

terça-feira, julho 05, 2016 Unknown 0 Comments

Olá Pluslindas(os) do meu Brasil!
Tudo bem?

Voltando ao assunto preconceito...
Vim desabafar sobre.

Há pouco tempo participei de um concurso de beleza de uma agência em Belo Horizonte. Não vou citar nomes mas a maioria sabe do que estou falando. O concurso é anual, com todas as categorias desde baby, infantil até plus size adulto.

Agora cá pra nós, se você se dispõe a fazer um concurso com plus size para reduzir o preconceito, incentivar a inclusão e tals, por que o concurso não é igual para todos?
Pra começar a premiação foi diferente. Por exemplo adulto "normal" ganhou viagem. Plus size não. Por que? Plus size não viaja? Ou é porque não merece?

E bicicleta? Plus size não anda né? Só gente magra anda de bicicleta?

E coroa? Só gente magra merece ganhar? Plus size ganha medalhinha comprada na lojinha de 1,99 escrito "honra ao mérito". Nem o nome do concurso eles tiveram o trabalho de colocar.

A primeira etapa do concurso foram fotos. A segunda etapa um desfile. Acontece que marcaram cada categoria por horário. Cada candidato precisou vender convites. O desfile plus size estava marcado para 20 horas. Era o último. As pessoas que compraram os convites se prepararam para estar lá nesse horário. O desfile anterior era 18 horas. Quando viram que ia acabar antes não quiseram ter o trabalho e a consideração com as pessoas que compraram os convites. Mandaram as candidatas plus size entrar pra desfilar logo em seguida a categoria adulto. Numa correria, uma falta de planejamento, uma desorganização total. Resultado, as 19 e pouco o desfile todo já havia terminado.

E aí? Preconceito? A categoria plus size não merecia ser vista? Nem pelos próprios convidados? Falta de respeito total! 

Na final do concurso deixaram a categoria plus size por último, onde só tinham três finalistas, não fizeram festa, mal cumprimentaram as pessoas. A galera levantando e indo embora correndo antes de acabar a apresentação das finalistas.
Isso não é preconceito?

Enfim, mesmo se tivesse ganhado primeiro lugar estaria indignada do mesmo jeito. Falta de respeito. Somos todos seres humanos e merecemos o mesmo respeito e educação das pessoas.

Fica aí minha reflexão: o que é inclusão? De verdade? O que é inclusão real, sem preconceito? Por enquanto não vi nessa agência. Lamentável.




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